Помощь при наркомании и алкоголизме
Горячая линия: 8-982-289-50-57
Помочь
Проблемы созависимости
Проблемы созависимости

В помощь семье (проблемы созависимости)

Если в семье есть хоть один зависимый от алкоголя или наркотиков человек, это боль, стыд, страх и изоляция от других людей. От зависимости страдают супруги, родители, сестры, братья и дети. Чем болезненнее эмоции этих людей, тем менее адекватной будет их помощь зависимому человеку. Контроль зависимого близкого в надежде остановить употребление или хотя бы не быть им обманутым как раньше. Знаем, что это не помогает, но остановить себя слишком трудно. Спасательство, еще один способ уберечь зависимого близкого. Оправдать перед работодателем за прогул, тащить пьяного домой, чтобы не замерз и т.д. Но, если мы каждый раз, когда нашему близкому становится плохо вследствие его употребления, спасаем его от боли, ДО того, как он станет готов принять решение лечиться от зависимости – мы его губим. Чувствуя свое бессилие остановить употребление близким алкоголя или наркотиков, предотвратить и исправить его последствия, заставляет родных вновь и вновь пытаться справиться с проблемами наркомана или алкоголика.

Каждый, кто живет с наркоманом или алкоголиком, на себе испытал, что это – реальное страдание и название ему - созависимость.

Ответственность и дистанции:

Созависимый человек переносит ответственность за свое благополучие на других людей и обстоятельства. Обвиняя, гневаясь, боясь или «воспитывая» других людей, он надеется, что они обеспечат ему хорошую жизнь. Для этого он уменьшает свою психологическую и физическую дистанцию с ними практически до нуля. Намучившись в этой позиции, он увеличивает свою дистанцию с людьми до огромной, и остается в одиночестве. Пытаясь согреться душевным теплом других, он вновь стремиться к людям, вновь «схлопывает» их до нуля, и так далее мучает себя и других.

Склонность к образованию созависимых отношений люди получают нередко вследствие соответствующего воспитания в семье. Поэтому критически важно не воспроизводить вновь способы жить созависимой семьи. Правила созависимой семьи, связаны с игнорированием чувств, хранением секретов, без- и гиперответственностью, срастающейся с эгоцентризмом, отрицанием своих проблем и прочие должны быть «вылечены» и заменены на иные, более здоровые способы поведения.

Созависимость и любовь:

Созависимость всегда занимает место любви паразитируя на стремлении человека любить и быть любимым. Прикрываясь маской любви, созависимость последовательно разрушает саму способность любить и отношения между людьми. Нередко сам человек этого не видит, считая, что во всем виноваты несчастные обстоятельства, а не созависимость. Он сражается с этими обстоятельствами и людьми до конца – своего и своей любви

Выздоровление от созависимости:

Для этого надо принять на себя вновь ответственность за свое благополучие, признавая за другими людьми только право влиять, но не определять состояние благополучие человека. Необходимо восстановить здоровые дистанции между людьми, осознать границы своих возможностей и действовать в этих границах, позитивно меняя свою жизнь. За их пределами необходимо научиться обращаться за адекватной помощью и принимать ее, «проращивая» ее в свою жизнь и вновь отвечая за ее уместность и своевременность.

ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО МОЕЙ СЕМЬЕ

Я – наркоман. Мне нужна помощь.

Не решайте мои проблемы за меня. От этого я только теряю уважение к вам.

Не читайте мне лекций и нотаций, не ругайте, не обвиняйте меня, и не доказывайте мне ничего – не важно, слушаю я вас или нет. Вы будете чувствовать себя лучше, но это ухудшит ситуацию.

Не принимайте моих обещаний. Моя зависимость не позволит мне сдержать слово, даже если я и постараюсь это сделать. Обещания – это только мой способ отложить боль. Если мы решили что-то – придерживайтесь этих решений, не меняйте их.

Не срывайте на мне гнев. Это разрушит вас, и лишит вас возможности помочь мне.

Не позволяйте себе из-за тревоги за меня делать то, что я должен сделать для себя сам.

Не покрывайте последствия моего употребления, не избавляйте меня от них. Это может отодвинуть кризис, но сделает мою болезнь еще хуже.

Прежде всего, не закрывайте глаза на правду, как я сам это делаю. Зависимость от наркотиков, моя болезнь, становиться все хуже по мере моего употребления. Начинайте прямо сейчас учиться, понимать, планировать выздоровление. Идите в Нар-Анон, эти группы существуют, чтобы помочь семьям наркоманов.

Мне нужна помощь – врача, психолога, консультанта, наркомана, нашедшего помощь в Анонимных Наркоманах, - и от Бога.


Наркоман



О.Д. Соколова

(психолог, гешталь-терапевт, специалист по работе с зависимыми и созависимыми людьми)

При подготовке статьи использованы книги Е. Савиной

Возврат к здоровому образу жизни – это целый сложный процесс, доверить который можно только профессионалам! Выздоровление требует чего-то большего, нежели простого воздержание от наркотиков и алкоголя (абстиненция). Оно требует изменения отношения во всей семье, для полного восстановления во всех аспектах жизни!

Созависимость это

Существует множество определений созависимости. Вот некоторые из них:

1
Созависимый человек -это тот, кто позволяет поступкам других людей иметь определяющее влияние на свою жизнь, и поэтому приходиться контролировать их поступки.
2
Созависимый человек находит тех, кого можно жалеть и спасать, и воспроизводит с ними одни и те же болезненные и разрушительные отношения, становясь жертвой этих отношений.
3
Созависимый человек не живет сам, а обслуживает зависимость близкого, помогая ей развиваться

Консультация

Созависимость в семье

Созависимость

Патологическое состояние личности, усложняющее жизнь самого созависимого и его родных и близких. По определению психологов, «созависимый человек – это тот, кто поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и совершенно не заботится об удовлетворении своих собственных жизненно важных потребностей».


worker

Консультация в фонде "СВОБОДА" абсолютна бесплатна и полностью анонимна!