Тренинги Archives - Фонд Свобода

Терапевтическая группа посвящена исследованию чувства стыда.

«Кажется, что стыд и вина постоянно вторгаются в мир алкоголиков и в их семьи. Отношения между этими двумя чувствами и химической зависимостью весьма сложны.Стыд – это “болезненное состояние осознания своей базовой дефективности как человеческого существа», тогда как вина – это “болезненное состояние осознания, которое сопровождает свершившееся или замысленное попрание субъектом общественных ценностей и правил”.Брюс Фишер …

Терапевтическая группа посвящена исследованию чувства стыда. Читать полностью »

Изучение стресса

Тренинги / От Ольга Соколова

Сегодняшняя терапевтическая группа была посвящена изучению стресса.Вреден стресс или нет? Уровень стресса никогда не бывает нулевым, так как в любой ситуации имеется элемент новизны.ЭУСТРЕСС – Конструктивный (полезный) стресс – острый (быстропроходящий).Эустресс, стресс, позволяющий организму мобилизоваться, почувствовать прилив сил, помогающий работать на высоком уровне.ДИСТРЕСС – Деструктивный (вредный) стресс – хронический (затяжной).Дистресс, стресс, который несет в себе …

Изучение стресса Читать полностью »

Страх, как тормоз в выздоровлении от зависимости.

Тренинги / От Ольга Соколова

Из практики одной терапевтической группы реабилитационного центра помощи при наркотической и алкогольной зависимости “Свобода” Идет обсуждение в группе, о том, как получается или не получается, принять свою болезнь. После предыдущей группы, на которой смотрели и обсуждали мультфильм «Кастрюлька Анатоля», в метафоре каждый примерял на себя, из чего будет сшита его «сумочка для кастрюльки» – группы …

Страх, как тормоз в выздоровлении от зависимости. Читать полностью »

«Здравствуй малыш!»

Внутренний ребенок, Тренинги / От Ольга Соколова

Мы проделали путь, в котором узнали: о своем состоянии «внутренний ребенок», кто внутри меня плачет, радуется, занимается творчеством; также мы познакомились, откуда берутся установки, которым мы следуем как неписаным законам (характер семейных поглаживаний). И теперь следующий этап, который поможет ответить на вопрос – как я могу общаться со своей частью (состоянием) «внутренний ребенок»?Займите удобное положение, …

«Здравствуй малыш!» Читать полностью »

Глубокое погружение в исследование «Я и болезнь».

Тренинги / От Ольга Соколова

На этом этапе, для зависимого человека, очень важно увидеть, понять, принять:Болезнь — первична Химическая зависимость сама является первопричиной, а не симптомом скрытых нарушений эмоционального и физического плана, она вызывает развитие новых заболеваний или приводит к обострению уже существующих. И их лечение не даст желаемого эффекта, если в первую очередь не лечить химическую зависимость. Обычной человек, …

Глубокое погружение в исследование «Я и болезнь». Читать полностью »

Характер семейных поглаживаний.

Внутренний ребенок / От Ольга Соколова

Для начала разберемся, о чем это семейные поглаживания. Между маленьким ребенком и его матерью, а также другими близкими людьми, находящимися рядом, контакт налаживается, через тактильные прикосновения, ласковые взгляды, и ласковые слова. Некоторые буквально гладят ребенка, другие обнимают его или похлопывают, наконец, третьи игриво шлепают или щиплют. Это позволяет ребенку осознавать, что он нужен, узнаваем, любим. …

Характер семейных поглаживаний. Читать полностью »

Цикл мероприятий по работе с «Внутренним ребенком».

Внутренний ребенок / От Ольга Соколова

Немного теории.«В терминах психологии состояние Я, можно описать феноменологически, как связанную систему чувств, а операционально – как связную систему образцов поведения. Практически это означает, что определенному набору чувств соответствует столь же определенный набор образцов поведения. Каждый индивидуум обладает ограниченным количеством таких состояний Я, каждое из которых не роль, а психологическая реальность. Набор этих состояний можно …

Цикл мероприятий по работе с «Внутренним ребенком». Читать полностью »