Страх, как тормоз в выздоровлении от зависимости.

Из практики одной терапевтической группы реабилитационного центра помощи при наркотической и алкогольной зависимости “Свобода”

Идет обсуждение в группе, о том, как получается или не получается, принять свою болезнь. После предыдущей группы, на которой смотрели и обсуждали мультфильм «Кастрюлька Анатоля», в метафоре каждый примерял на себя, из чего будет сшита его «сумочка для кастрюльки» – группы анонимных, спонсор, позвони другу…
Наблюдая за участниками группы, выделяю одного, чья поза наряжена, лицо покраснело, он как-бы прячется. По моему предположению он испытывает сильное чувство, возможно страх.
Далее диалог:
П.(психолог) – Поделишься своими наблюдениями?
К.(клиент) – Никакой сумочки у меня не может быть.
При этом тело вытянуто в струну, покраснение усилилось.
П. – Ты весь напряжен, и покраснел. Как ты? Что ты чувствуешь сейчас?
К. – Мне страшно.
П. – Я слышу тебя, тебе страшно. Можешь прислушаться к себе, чего ты боишься?
К. – Одиночества….
П. – Правильно ли я тебя понимаю, что сейчас, в этом пространстве, где присутствует много людей, ты как личность, чувствуешь себя одиноким?
К. – Да, я не верю, что может что-то помочь. Чтобы не делала моя мать, она всегда одинока и несчастна.
П. – Я слышу твою боль о судьбе твоей матери, и правильно ли я понимаю, что ты думаешь, что ты, как сын своей матери, также обречен на одиночество.
К. – Да.
П. – Могу ли я предложить тебе небольшое упражнение, которое может что-то прояснить для тебя про страх одиночества?
К. – Да, я хочу посмотреть.
Упражнение.
Потребовалось одеяло, и три участника из группы.
Все участники упражнения расположились на полу. К. накрыли одеялом (как бы погружая в одиночество, отделение от других). Три участника, расположились вокруг. Их задача по очереди давать реплики, которые будут усиливать ощущение одиночества.

Страх, как тормоз в выздоровлении от зависимости.
  • «о тебе никто не вспоминает»
  • «ты никому не нужен»
  • «обойдемся без тебя»
  • «ты пустое место»

Стало заметно, как одеяло стало подрагивать, К. под ним дрожал.
Снимаем одеяло с К. – участники по-прежнему вокруг.
Предлагаю участникам двигаться вокруг К. и повторять эти же фразы, а К. как-то на них реагировать.

  • «О тебе никто не вспоминает.» – «Меня помнят моя мама, племянница, друзья!»
  • «Ты никому не нужен.» – «Я нужен себе и близким!!!»
  • «Обойдемся без тебя.» – «Нет, я хочу помогать вам!»
  • «Ты пустое место.» – «Я живой!!»

Далее круг чувств от каждого участника и от группы в целом. Это упражнение помогло К. увидеть, что его страх ложный, он ошибочно переносит судьбу матери на себя, при этом не замечает, что при такой расстановке в жизни, его как будто нет. Это наглядно показывает состояние «слияния», характерного для со-зависимых отношений.
Состояние слияния – это одно из самых сильных препятствий на пути к выздоровлению от зависимости и со-зависимости.
После этого упражнения во всей группе прибавилась энергия.

Яндекс.Метрика Scroll Up